خلال الأشهر الأولى، غالبًا ما يعبر المسؤولون عن الرعاية عن شعورهم بالإرهاق وصعوبة التركيز وتذكر التفاصيل أو الوصول إلى حلول لأي مشكلة.
حمل الرضيع بالبطانية: عندما تحملين طفلك بين ذراعيك من أجل الرضاعة أو لمساعدته على النوم، إذا وضعته فجأة في سريره، قد يسبب له ذلك إزعاجًا، خاصة إذا كان أكثر برودة عن ذراعيك، لذلك من الأفضل أن تحمليه وهو ملفوف في بطانيته الدافئة، ثم ضعيه في سريره، حتى لا يشعر بأي برودة، ويبقى شاعرًا برائحتك المطمئنة.
وتشير الأبحاث إلى أن استخدام لهاية أثناء النوم يساعد في الحد من خطر متلازمة موت الرضع المفاجئ.
يعتبر النوم خلال الليل هو الأفضل، حيث يتم إفراز بعض الهرمونات التي تعمل على تجديد خلايا الجسم ونمو الطفل.
وننوه إلى أن الحرمان من النوم يؤدي إلى إضعاف جهاز المناعة، ويؤثر بشكل سلبي على الحالة المزاجية والسلوك، كما قد يعيق أداء الطفل في المدرسة، لذلك يعد النوم الجيد عنصر حيوي لأسلوب حياة صحية.
تعرفي إلى: كيف أعرف أن طفلي لديه حساسية من بعض الأطعمة؟
يُعدّ الشعور بالجوع سببًا شائعًا لعدم نوم الرضيع واستيقاظه أثناء الليل حتى وإن كان قد أُرضع قبل عدة ساعات من نومه، ومن الجدير بالذكر أنّه في حالةالرضاعة الطبيعية قد يُهضم الحليب بشكلٍ سريع ممّا يُشعر الطفل بالجوع سريعًا، إضافةً إلى أنّه بشكلٍ عام قد لا يحصل الرضيع على الكمية الكافية من الحليب من رضعةٍ واحدة، وقد يكون العطش سببًا أخر لعدم نوم الامارات الرضيع بشكلٍ مستمر، وبذلك فإنّ شربه للحليب قد يحلّ المشكلة.[٢]
إليك قائمة بافضل أدوية لعلاج اضطرابات النوم عند الأطفال من آيهيرب:
اجعلي الرعاية في الليل هادئة: عندما يحتاج طفلك إلى الرضاعة أو الرعاية خلال الليل، فاستخدمي أضواء خافتة وصوتًا ناعمًا وحركات هادئة، سيظهر هذا لطفلك أنه وقت الإمارات النوم، وليس اللعب.
وإذا كان هناك من يشارك في تقديم الرعاية الليلية، فمن الأفضل أن يتبع الجميع نفس الروتين.
الأطفال المولودون حديثًا ينامون كثيرًا في الأسابيع الأولى بعد الولادة، لكن فترات النوم ليست متصلة بالطبع، فهم يحتاجون للرضاعة كل ساعتين إلى أربع ساعات، وأغلب الأطفال الرضع ينامون من ساعة إلى ساعتين متصلتين.
حاول جعل نهار طفلك ممتلئ واشغل طاقته عن النوم قدر المستطاع وفي المتوسط، وذلك لكي يصل لوقت نومه ليلًا وهو بحاجة لذلك وقد نفذت طاقته.
الحمل والولادة الأطفال الرضع جدول نوم الرضيع جدول نوم الرضيع برعاية
مواضيع ذات صلة ب : جدول تطور نوم طفلكِ الرضيع شهرًا بشهر